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Initiation au jogging et programme entraînement 20 km de Bruxelles

Initiation au jogging et programme d'entraînement du 7 mars au 23 mai 2020 publicité : ici

Objectif 5 et 10 km :

Tous les samedis du 7 mars au 23 mai 2020

Méthode progressive adaptée à tous les niveaux

9h30 pour les 5 km - 10h30 pour les 10 km

Prix : 15 € pour les 12 cours - Inscription sur place

Objectif 20 km :

Tous les samedis du 7 mars au 23 mai 2020 à 10h (pas d'entraînement le 4 avril)

Prérequis: savoir courir 10 km

Prix : 15 € pour les 11 cours (le 12ème est la participation aux 20 km de Bruxelles)

20 km de Bruxelles

Possibilité de participer aux 20 km de Bruxelles (transport et dossard inclus dans le prix de l'entraînement).

Inscription obligatoire avant le 10 mars

Nous soutiendrons lors des 20 km de Bruxelles l'association handicap international.

 

Lieu de départ : hall omnisports "Sillysports", rue Thabor 70, 7830 Bassilly

Inscription ou infos : 068/80.90.33 ou 0472/82.04.32 ou c2lsbHlzcG9ydHNAc2lsbHkuYmU=

A payer sur le n° de compte du Service des Sprots BE48 0910 1283 2927 avec comme communication: nom + prénom + entraînement 5 km, 10 km ou 20 km

 

initiation cours jogging + 20 km